SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Od 2 tyg bije cypa q-pharm i bolda virtustis w dawkach jak poniżej. Mam duże obawy czy bold to bold. Od dłuższego czasu byłem na redukcji i powoli zaczynam wychodzić z ujemnego bilansu kalorycznego dodając węgle. Do tego od stycznia leciała leciała kreatyna mono i TCM. Opiszę poniżej co zaobserwowałem... Generalnie samopoczucie totalnie z dupy, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2019-04-01 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę doradzić.

    Temat
    Doping

    [...] kilka cykli które by mnie interesowały. Ale również przecyztałem art. o krótkich cyklach. i tak na myśl przyyszło mi: Meta 20mg ed 100 tabs wyjdzie na 25 dni cyzli prawie 4 tyg. potem przerwa 2-4 tyg. i zacząć 5 tyg. stanabolu 30 mg ed I Tu pytanie cyz robić odblokowanie po każdym mini cyklu? (Myśłe ze tak ale isę pytam dla pewności:) ) i czy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2007-03-06 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Wczesniej przejechalem dwa HIT-y na tym planie treningowym : http://www.sfd.pl/temat199917/ - liczba powtorzen - 5 . Dieta 2/5-6/2 BWT. Osiagi silowe super. Trening 3 x tyg, silka, 1-2 x tyg judo i karate, codziennie 100-200 pompek w seriach po 20. 2. Przyczyna zmiany planu. Mialem po wakacjach jakies 2 miesiace przerwy w treningach i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2006-02-09 03:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej za dlugo) Ilosc tluszczu : ok. 200g / dzien (w pozniejszych okresach nawet mniej) Bialko : ok.160g / dzien Weglowodany : ponizej 20g / dzien (w pierwszych 2 tyg, pozniej ponizej 30g) Czas diety : 4 tygodnie Waga startowa : 85-86kg Waga koncowa : 80kg Startowy Pas : 87-88cm Koncowy Pas : ok.80-81cm Trening : HST (cykl 10 i 5) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 2003-06-05 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady?

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: maxa nie sprawdzałem -martwy ciąg: 160x4 -przysiad: 140x4 PYTANIE: Mam zamiar polecić cykl na propie 20 tyg 100 e2d. Przez pierwsze 10 tyg masa, 10 tyg rzeżba, ewentualnie 8 masa 8 rzezba 4 lekkie kcal na + 1-20 100mg e2d 8-10 clen (steżenie i bicie tutaj ?) 12-14 clen jw A [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2013-02-17 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enanie. Zastanawiam się nad provironem by dorzucić w czasie cyklu jako antyestrogen (podobno także dobrze ubija mięśnie). Jakby taki cykl miał dokładnie wyglądać? Cykl 8-10 tygodni + odblok 2 tyg po ostatnim strzale (sam clomid wystarczy?). Podczas cyklu odpowiednia profilaktyka oraz aeroby 3-5 x w tygodniu. Podaję ankiete na swój temat: 1. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2012-11-26 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl na siłe

    Temat
    Doping

    [...] 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl to: meta 140 tab ed 20mg, Prolo 10 tyg 100mg e3d, Prop 100 mg eod 6 tyg 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11.POZIOM BF% średni tragedii nie mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2007-11-05 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wygladaly calkiem ok (jak na taki dluuugi cykl). Aby dac cos na kontre dla mlodych koxów wrzuce swoje wyniki po zaledwie (porownujac do cyklu Jordana) kilkunastu tygodniach bycia ON (nie pamietam lecialo to jakos 12-14 tyg) Caly cykl lecial tesc cypio - 400mg/ew Pierwsze kilka tygodni lecial dianabol 20mg/ed potem kilka tyg przerwy od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2010-09-04 23:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 tygodni SAA + PH

    Temat
    Doping

    [...] obecnie intuicyjnie -tłuszcz: obecnie intuicyjnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka razy meta solo, jakies pehacze, prop, enan, ostatnio Susta+prop+wino+npp 20tyg. 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: Etap wycinki 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: będzie 4mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-08-05 14:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cykl wziąść te produkty. cykl wygląda następująco: 1-2 tydzien decavol, 2-6 tydzien decavol + 4-AD ( decavolu mam dwie butelczki, stąd tez będzie mi starczyło na 6 tygodni ) problem w tym ze nie chcę brać na odblok arom-x który trzeba brać 4 tygodnie. szukam czegoś co można brac krócej np clomid itp, nie znam sie na tych produktach, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-03-27 17:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu będzie mieszany definicja-masa-definicja Będę również robił badania między jednym środkiem, a drugim Z góry dzięki ułożyłem taki cykl: Od 1maja do 19 czerwca (~7tyg) Oxa 20mg codziennie Od 20czerwca do 14lipca (~3,5tyg) Meta 20mg codziennie+ enan 500mg tygodniowo Od 15lipca do 7sierpnia (~3,5tyg) Antek 50mg codziennie+ enan 500mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2021-03-18 23:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 12 lat 6. DIETA: -białko: 300g/dzień -węglowodany: -tłuszcz: - kcal: około 5000 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 5. 1: (prolo 12tyg 200mg co 5d), 2: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d), 3: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d), 4: (1-10tyg omnadren 250mg e5d + deca 400mg e7d, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2022-05-04 18:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zmieniać cykl?

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 120 Jestem w 7 tyg cyklu leci test enan, deca i przez pierwsze 5 tyg metka 30 mg. Na początku leciałem kierując się troche książką Bulla - 1-5 tyg test 400 tygodniowo, deca 300. W 4 tyg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2016-06-23 12:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata a hcg ?

    Temat
    Doping

    [...] do 350 kiedy było w cyklu wino ale po odstawienu wróciłem do dawki 250 1-14- cyp 250 e5d 15-21-prop 100 e2d 10-16 wino 30 ed 14-16 clen 3-14 hcg 500 ew,tu była przerwa na 2 tyg ale od 16 tyg znowu bije po 500 17-21 masteron Od 22tydz planuje most 6 tyg na cyp lub enian 250 ew i hcg 500ew ale zauważyłem niepokojąca rzecz, często chodzę oddać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2014-06-14 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] c2d zrezygnowalem z niego i zrobilem cykl tylko z prop 1-8 100mg c2d i bylo swietnie,ale poniewaz mam wciaz clen, npp i winko mysle teraz o cyklu 1-12 250mg enan 2 razy w tyg 1-12 200mg deca 2 razy w tyg oraz o test prop ktory bym chcial dac na poczatek cyklu jak rowniez i na koniec cyklu,albo na poczatek pojechac na mietku tylko niewiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2008-07-29 00:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem tu nowy i mam kilka pytań. Cwiczę już od 2.5 roku wszystko ok wpadłem na swój pierwszy cykl metanabol 1. Tyg po 1 2. Tyg po 2 3. Tyg po 3 4. tyg po 4 i testosteron bodajże winstrol 2 strzaly w tygodniu około 5tyg nie caly miesiac ,bo musialem przestac cykl ,bo nabawilem się kontuzji i lekarz kazal mi zrobic przerw. 3 tyg po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2013-11-17 12:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: 60 cm TALIA: 80 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA o BIALKO:2-3g/kg WEGLOWDANY:6-8g/kg TLUSZCZ: 1-1,5/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:split 5x w tyg będzie podczas cyklu(obecnie split4x w tyg) 9.CEL CYKLU: masa i siął 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF ok 15%( z resztą spójrzcie na fotkę) 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2008-08-24 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl korekta

    Temat
    Doping

    [...] maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam rozpocząłem pierwszy cykl: 1-16(?) enan 250mg e4d 4-11 meta 30mg ed (nie chciałem dawać na kicka) Cykl planowo ma leciec 16 tyg jak wszystko bedzie ok to przedłuże do 24 na odblok jesli takowy by sie odbył (czytaj niżej) HCG co 6-8 tyg 5000 ui po 2,5k e3d 8 dni po ostatniej lotce na odblok 10000 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2017-03-28 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: (nie sprawdzalem max,znam tylko obciazenie na serie) -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Kilka pytan: Jesli robie cykl 8 tyg + 2 tyg wstepne przed cyklem na 1 planie treningowym, to po jakim czasie od zejscia moge go zmienic? Jesli cwicze ostro 3x tyg to czy odpowiednie bedzie zejscie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-02-28 00:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata z przerwami 6. DIETA: Białko 259g Węgle 470g Tłuszcz 86 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły i wytrzymałości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: około 18 % 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2019-01-12 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)